OSJ:n teemana vuonna 2023 on Aivoterveys.
Vanhusneuvostopäivä 2022
Vanhusneuvostopäivä on Avoimen hallinnon ohjelman yhdessä ministeriöiden ja kansalaisjärjestöjen kanssa järjestämä vuotuinen yhteistyötilaisuus. Otsikon linkistä avautuu valtaisa tietopaketti, jonka sisältönä on mm. ikääntyvien digiosallisuus, liikkumisen suositukset ja asumisen ennakointi.
Keski-Suomen Senioriopettajien syyspäivä 1.10.2022
Ikiliikkuja – näkyy ja kuuluu
Antti Niskanen: Uuno Cygnaeuksen tervehdys
Tilaisuuden esityksiä PDF-tiedostoina.
- Jyväskylän yliopiston tervehdys
Marja-Leena Laakso, vararehtori - Digitaalisuuden vaarat ja niihin varautuminen
pääsihteeri Kimmo Rousku, Digi- ja viestintävirasto - Opetusalan Seniorijärjestö ry opetusalan ikääntyneiden edunvalvojana
toiminnanjohtaja Tuula Laine - Aktiivisuus – hyvinvoinnin lähde ikääntyessä
professori Taina Rantanen, gerontologi,
Jyväskylän yliopisto
*****************************************************************************************
Tapahtumien kalenteriin on 23.9. lisätty Huolimattomat Huoneteatterissa 30.10.
Opettaja-lehdessä on kouluneuvos Toivo J. Rantasen muistokirjoitus.
Jäsenkirjeet
- Jäsenkirje, syyskuu 2022
Sisältö: Huolimattomat, Kuoroviikon 3. – 9. 10.2022 ohjelma, teatterisuositus - Jäsenkirje, kesäkuu 2022
Sisältää mm. kesän ja syksyn ohjelman
Puuhavinkkejä
- OSJ:n jäsenhankintakampanjassa voit voittaa matkan tai rahapalkintoja.
- Viikko 41 on digiturvaviikko.
OSJ Vuosikokous 2022
Kokousedustajamme: puheenjohtaja Markku Suortamo, varapuheenjohtaja Seppo Heinonen ja jäsensihteeri Liisa Siipola. Kuvat suurenevat napauttamalla.
Kuvia kevätretkeltä Kuvagalleriassa
Historiikki julkaistiin 28.3.
Jyvässeudun senioriopettajat ry 1969-2019
JSO:n 50-vuotishistoriikki
ISBN: 978-952-94-5955-1
Kirjoittaneet: Liisa Siipola ja Irja Tolonen
Taitto: Olli Rahkonen
Kansi ja takakansi: Eija Janhonen
Painopaikka: Digipaino kirjaksi.net Jyväskylä
Hinta: 20,- euroa + postikulut 5,- euroa
Tilaukset:
Liisa Siipola: liisa.siipola(at)gmail.com tai tekstiviesti: 040 4100068
Tuula Hirvonen: tuuannhirvone(at)hotmail.com tai tekstiviesti: 040 5161316
Vapaa-ajan kylpyläedut Scandic Laajavuoressa v. 2022
- 20% alennus kertalipusta kaikkina viikonpäivinä, poislukien sesonkiajat
(Sesonki: 25.12.-6.1.; vkot 8-9; heinäkuu ja vkot 42-43) - etu on henkilökohtainen OSJ:n jäsenkortilla, ei voi yhdistää muihin etuihin
- edun voi hyödyntää kolmelle seuralaiselle
- Lisäedut:
- Kuntosali sisältyy hintaan
- Keilaus – 20%
- Hieroja- kuntohoitaja – 10%
- Studio AK Laajavuori – 10% lisäpalveluista & tuotteista
OSJ:n teema vuonna 2022 on ”Lisää liikettä”.
Lisää liikettä -osiosta löytyvät uudistunut Kuntokortti, Etäjumppa- ja Ikiliikkuja-materiaalit (Ikäinstituutin ja OSJ:n logolla varustetut tulostettavat tasapainoharjoitukset).
Viikolla 14 Ikiliikkuja-kampanja tulee näkymään valtakunnallisesti maamme medioissa (Iltasanomat, HS, radiot, tv).
OSJ on mukana Ikäinstituutin Ikiliikkuja-kampanjassa.
Senioritanssin sisäistäminen – vinkkejä ohjaajille
Ladattavissa maksutta.
Elämänote-ohjelman työkalut osallisuuden tukemiseksi.
Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ryhmän ohjelmia.
Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille sivulla voitas.fi
Satoja erilaisia liikkeitä. Valmiita ohjelmia ja jumppavideoita. Eri vaikeusasteita.
”Ikiliikkuja – näkyy ja kuuluu” on teemana myös Keski-Suomen Senioriopettajien syyspäivänä 1.10.2022.
Jyväskylän kaupungin liikuntapalveluja senioreille
Harjun kupeessa ja Jyväskylän rantaraitilla on ulkoliikuntapaikkoja kaikille. Lutakon puistossa on esteetön liikuntapaikka.
Etä- ja lähiliikuntaa
Senioreiden liikunnalla ehkäistään sairauksia ja kaatumisia.
Jyväskylän kaupungin etäliikuntaryhmien ohjaukset jatkuvat tiistaina 30.8.2022.
- tiistai klo 12.00-12.45 Tasapaino- ja voimajumppa
- perjantai klo 12-12.45 Asahi/tasapaino- ja venyttelyjumppa
Sivulla on myös linkkejä YouTube-videoihin (Kehonhuolto, Lihaskuntojumppa, Lotan kevennetty kotijumppa, Tuolijumppa niska-hartia).
Syyspäivien 2021 kuvia
voit katsella Pohjoisen Keski-Suomen senioriopettajien Kuvagalleriasta.
Ikääntyvät
Jyväskylän kaupunki, ikääntyneet
Keski-Suomen alueen palvelut ikääntyville
Opistot
Digivinkkivideoita Kesäyliopistosta Videot (tietoturva, älypuhelin, ohjelmistopäivitykset, virustorjunta jne) on tuotettu osana Opetushallituksen rahoittamaa Geronet-hanketta.
Juhani ”Jussi” Kaalikosken kuvia ”Jussin matkassa” -blogissa .
Kasvien ja eläinten tunnistamisessa auttaa LuontoPortti – luonnonystävän aarreaitta .
Kännykkään ladattava, kuvan perusteella kasveja tunnistava Google-sovellus PlantNet.
Luettavaa on vaikkapa OSJ:n blogeissa ja Seniorilehdissä tai Kansallisarkiston digilehdissä.
